20 Formas de Treinar a Sua Mente Para Pensar Positivo

Desafios e o Pensamento positivo no desenvolvimento pessoal
Desafios e o Pensamento positivo no desenvolvimento pessoal

1. Comece o dia com aplausos e sorrisos.

Seu dia inteiro depende de como você cumprimentar a manhã. Por isso, contanto que você recebê-lo com energia e bom humor, tudo vai correr bem. Você não quer que o resto do dia para ficar arruinada, não é? Vamos lá, sorria! Não custa nada, mas vale a pena tudo.

2. Peça orientação.

Só Deus sabe o que vai ter no dia à frente de nós. Ele certamente irá apreciar alguns minutos de oração e pedindo orientação Dele. Além disso, tem fé naquele que Ele é mais do que dispostos a conceder nossos pedidos, desde que ele é para o nosso próprio bem. Com Deus como nosso guia, não temos qualquer motivo não dizer e acreditar no pensamento de que eu posso fazer isso. Eu posso fazê-lo através deste dia. Nada é impossível. Afinal de contas, Deus está comigo.

3. Planeje o dia seguinte.

Para evitar erros que fará com que a saída negativo sobre suas atividades diárias que mais tarde se tornam pensamentos negativos, é melhor planejar seu trabalho em primeiro lugar; após o qual, seu plano de trabalho. Faça metas certeza de hoje são claramente definidos e absorvida pela sua mente. Isto pode ser feito mesmo antes de sair da cama todos os dias, só assim imediatas a resolução de questões que possam surgir podem ser evitados.

4. Mantenha a mente focada em coisas importantes.

Definir metas e prioridades para o que você pensa e faz. Visualize praticando suas ações. Desenvolver uma estratégia para lidar com os problemas. Concentre-se em coisas que precisam ser levadas a sério, mas, ao mesmo tempo, ter tempo para relaxar e desfrutar. Desta forma, os resultados favoráveis ​​podem ter lugar.

5. Ser destacado do resultado.

Eles dizem que a vida é como uma roda gigante; às vezes, você está no topo, e às vezes na parte inferior. Isto significa que haverá momentos em nossas vidas em que algumas coisas não iria revelar-se de acordo com o que queremos que eles sejam. Não fique chateado se você não conseguir o que deseja. No entanto, fazer o seu melhor em tudo que faz. Apenas, não fique muito apegado sobre os prováveis ​​resultados que só podem causar decepções e surpresas.

Pense positivo e de destaque

6. Tente coisas e desafios novos.

Veja a aprendizagem e as mudanças como oportunidades. Não há nada errado na mudança de atitudes e rotinas, enquanto eles são para o bem e melhoria de quem você é eo que você faz. Fazer coisas novas podem incluir considerar mais opções para um projeto, conhecer novas pessoas de diferentes lugares, fazendo muitas perguntas. Com isso, o fluxo de pensamento dirige-se a melhoria e pensamentos negativos serão facilmente erradicada.

7. Balanço de seus desejos.

Nós vivemos em um lugar de opostos e dualidade – ganho e perda, prazer e dor, luz e escuridão, masculino e feminino, o amor eo ódio. Isto é como o ciclo da vida continua. Nós nunca pode ter todas as coisas boas da vida, ao mesmo tempo. No amor, sempre haverá alguém que se machuca. Na riqueza, sempre haverá pessoas que não vão ser a sorte. Medir e moderação é a chave primária.

8. Seja realista.

Certifique-se de que o que você quer é algo possível. Esperando que algo aconteça que nunca realmente se materializar na vida real só vai trazer decepção. Por exemplo, você deseja perder peso. Portanto, você tem que definir uma meta e agir sobre as medidas adequadas dentro de um período de tempo para alcançar o que deseja. Hey, ninguém pode entrar durante a noite mais magro.

9. Mantenha o controle de sua saúde física e mental.

Dessa forma, você vai saber o quão longe você pode continuar acreditando.
Conheça a si mesmo. Não há nenhuma outra pessoa no mundo que pode dizer quem você realmente é. Conheça suas paixões, favoritos e princípios. Passe algum tempo de qualidade por si mesmo – ler, ouvir música, sonho do dia, e os gostos. Se você se conhece completamente, você estará ciente de quão longe você pode ir fisicamente, mentalmente e emocionalmente.

10. Ame-se.

Antes que você espera para outras pessoas para amar e te adoro, é sempre você quem precisa amar a si mesmo em primeiro lugar. Faça um compromisso positivo para si mesmo, para aprendizagem, trabalho, família, amigos, natureza, e outras causas de valor. Louve-se, tanto quanto é louvar os outros de vez em quando. Quando você começa a se sentir confiante sobre si mesmo, pensamentos positivos vão fluir naturalmente para a sua mente.

11. Sorria.

Apreciar. Diverta-se. Olhando para o lado brilhante da vida começa com entretenimento e lazer. Rir é o melhor remédio, é o que dizem. Se a sua doença é física ou emocional, alguns risos e risos pode ajudá-lo a jogar bagagem afastado pesadas, tais como ansiedade, decepção, ou nervosismo.

12. Mantenha uma lista de seus objetivos e ações.

Familiarize-se com as coisas que você deseja realizar e com as maneiras que você deve comprometer-se a completá-los. No momento em que você está certo do que você quer fazer e realizar em sua vida, seja fazer um curso de inglês online, ou um novo esporte, uma mente mais forte e força de vontade vai existir dentro de você.

13. Associado com pessoas positivas.

Em cada sala de aula, local de trabalho, ou simplesmente em qualquer lugar que você vá, onde existem grupos de pessoas, olhar para aqueles otimistas. Há muitos deles, tenho certeza. Associar com eles, hang-out, discutir assuntos. Eles podem ajudá-lo a construir a auto-confiança e auto-estima.

14. Crie o hábito de fazer perguntas.

Esta não é igual a mudez e da ignorância; em vez disso, ele é associado com a procura de mais informação e compreender as coisas com clareza. Com mais conhecimento, existe também mais energia.

15. Esteja aberto.

Temos de aceitar o fato de que não sabemos tudo. E que estão em contínua aprendizagem em todos os lugares que vamos, com todas as pessoas que encontramos passes como diárias. Não devemos fechar nossas mentes para novas idéias e informações que vem o nosso caminho. Nossa mente é tão espaçoso que é impossível para preenchê-lo completamente. Assim, devemos aceitar as coisas dignas que podem ajudar-nos a ser melhores e mais brilhantes pessoas.

16. Tenha confiança em outras pessoas.

Embora possa parecer difícil e arriscado para dar confiança a apenas quaisquer pessoas, quando você acredita neles ou confiante sobre o que eles estão fazendo para você, dúvidas e julgamentos negativos sobre eles será desnecessário. Além disso, ele vai trazer relações harmoniosas entre você e seus colegas.

17. Perdoar e esquecer.

Erros e falhas são as causas de pensamento negativo. Se de alguma forma aprender a deixar ir de toda a dor, agonia e medo tentamos manter dentro de nossos corações e mentes, então não haverá mais nada para bloquear nossos pensamentos claros de ser expressa. Perdoe-se por cometer erros e esquecer esses erros.

18. Aprender com as experiências.

Aprender dentro da sala de aula é diferente de aprender fora dela. Na escola, se aprende a lição antes de tomar um exame; enquanto na vida real, toma-se o teste antes de aprender a lição. Este teste na vida real é nossas experiências. Se falhou nesse teste, ou seja, a experiência não é tão bom, nós estudamos a situação e aprender a lição. A partir daqui, podemos evitar cometer o mesmo erro duas vezes.

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19. Conte suas bênçãos.

Foco sobre o que você tem e não o que você não tem. Ausência dos nossos desejos só trará descontentamento e decepção que só vai perder o nosso tempo. Em vez disso, ser grato e agradecido com todas as bênçãos que recebemos.

20. Beijo suas preocupações adeus.

No final de cada dia, antes de ir dormir, não há necessidade de manter más experiências e momentos infelizes que aconteceram durante o dia dentro de você. Deixá-los ir, jogá-los para fora da janela e beijá-los adeus. Sonho docemente. Como um novo dia se desenrola, uma nova esperança surge. Continue acreditando. Sempre tem fé.

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